책 소 개
이 책의 글을 쓰면서 많은 좋은 책 그리고 베스트셀러, 스테디셀러를 읽었습니다. 아래의 책은 좋은 자기암시문을 만드는데 큰 도움을 주었습니다.
시대의 지성 심리학자 카를 융의 말을 기억하세요. 깨어있는 사람이 되세요. 당신의 마음을 깊이 들여다볼 때 당신의 비젼이 분명해집니다.
자기 자신을 발견하고, 자기 자신의 모습으로 살아가고, 자기 자신을 이루어가는 삶이 성장이고 성공이고 또 행복입니다.
성장하는 사람은 반드시 이 책의 제목처럼 경제적 자유를 얻을 수 있습니다. 파이어족처럼 소비와 소유를 줄이고 마음의 여유를 늘려서 경제적 자유를 얻을 수도 있고, 부를 이루는 것을 불타오르는 소망으로 여겨서 성공학의 대가 나폴레온 힐의 방법으로 경제적 자유를 얻을 수도 있으며, 내면의 성장을 통하여 행복을 더 향유할 수도 있습니다.
놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의인생(나폴레온 힐)
마인드셋(캐럴드웩)
습관의 재발견: 다이어트(스티븐기즈)
빠르게 실패하기(존 크럼볼츠, 라이언 바비노)
자기최면 다이어트(얀베커)
부와 성공을 이루는 12가지 원칙(게리 바이너척)
습관의 힘(찰스 두히그)
이기는 습관(보도 섀퍼)
신념의 마력(클라우드 M. 브리스톨)
원인과 결과의 버빅(제임스 알렌)
겟스마트(브라이언 트레이시)
가장 이상한 비밀(얼 나이팅게일)
매일매일 긍정하라(니시다 후미오)
습관을 바꾸는 생각의 힘(야마사키히로시)
무의식을 지배하는 말(구스도 후토시)
운이 좋다고 말해야 운이 좋아진다(하시가이고지)
말투하나 바꿨을 뿐인데(나이 토요시 히토)
탤런트코드(대니얼 코일)
그릿실천법(캐런 바루크 펠트먼)
1등의 습관(찰스두히그)
세계 심리학 필독서 30(사토 다쓰야)
하루15분 행복산책(권석만)
굿라이프(최인철)
럭키(김도윤)
역행자(자청)
손정의처럼 생각하고 승리하라(이상민)
부의 추월차선(엠제이 드마코)
더미를 위한 NLP(로밀라레디, 케이트버튼)
마흔에 읽는 니체(장재형)
진짜 나를 발견하는 중입니다(임아영)
원칙(레이달리오)
심리학이 돈을 말하다(저우신위에)
머 리 말
나에게 스스로 말을 걸어보세요. 그리고 내가 하는 대답에 다시 대답해 보세요. 나에게 좋은 영향을 주세요. 좋은 말을 해주고, 나를 더 성장시키는 말을 해주세요. 나에게 좋은 영향을 주는 상상을 하세요. 나의 미래는 점점 더 좋아집니다.
행복을 추구하는 사람은, 행복을 얻는 방법을 알아가려고 애를 써야 합니다. 그냥 되는 것은 없습니다. 그리고 그 방법대로 말하고, 행동하고, 실천해야 합니다.
성공을 추구하는 사람은 성공하는 방법을 먼저 알아내야 합니다. 그리고 마찬가지로 그 방법대로 실천해 나가야 합니다.
성장을 원하는 사람도 마찬가지입니다. 자기암시는 자기 자신에게 좋은 미래를 선물하는 방법입니다. 나 자신에게 좋은 말, 나를 성장시키는 말, 나를 행복하게 하는 말을 선물하면서 그 말이 내 마음에서 자라게 하세요.
나 자신을 정말로 소중히 여기세요.
'가장 소중한 나 자신에게 그리고 이 책을 가장 잘 활용하기를 바라며 내 아들 아인이에게 이 책을 바칩니다.’
CONTENT
머리말
제1편 자기암시를 해야 하는 이유
1. 생각은 날뛰는 야생마, 감정은 변화무쌍한 날씨
2. 나의 관심사는 무엇
3. 도시는 정직한 사람의 축복을 통해서 발전하고 악한 자의 입 때문에 멸망한다.
4. 나의 무의식을 설득해야 하는 나
5. 억지로 자기암시를 하는 것이 아닙니다.
6. 뇌에 자극을 주는 것이 우리가 해야 할 일입니다.
7. 일상다반사
8. 뇌는 항상 착각한다.
9. 자기암시가 뭘까요?
10. 성공학의 대가 보도섀퍼의 독수리
11. 많은 심리학 결과들
12. 자기암시의 방법과 효과
13. 우리는 세상을 어떻게 왜곡하는가
14. 벤치마킹의 힘
15. 주도적인 삶
16. 환경은 어떻게 나를 변화시키는가.
17. 시선의 힘
18. 자기암시가 무의식에 주는 영향
19. 뇌과학과 자기암시
20. 전세계의 위인들에게 영향을 끼친 한마디의 말
21. 알코올 중독자인 내가 자기암시를 통해 술을 끊은 방법
제2편 성공과 행복을 위한 자기암시문 33
1. 나는 나다.
2. 나는 현재의 나를 좋아한다.
3. 나는 나를 인정한다.
4. 나는 항상 내 자신을 발전시키기 위해서 노력한다.
5. 나는 더 좋은 내일을 위해서 노력한다.
6. 나는 미래의 나를 좋아한다.
7. 나는 적극적이다.
8. 나는 충만한 삶을 산다.
9. 나는 똑똑하다.
10. 나는 굳은 신념이 있다.
11. 나는 그릿이 있다.
12. 나는 재미있다.
13. 나는 좋은 생각을 한다.
14. 내 마음은 나를 위해서 작동한다.
15. 나는 다른 사람들을 좋아한다.
16. 다른 사람들은 나를 좋아한다.
17. 나는 매력적인 사람이다.
18. 나는 배울수 있어 감사하다.
19. 나는 내가 갖고 있는 축복에 감사한다.
20. 나는 마음속으로 행복을 느끼고 외부적인 요소에서도 행복을 느낀다.
21. 나는 마음이 따뜻하다.
22. 나는 휴식을 소중하게 여긴다.
23. 나는 용기가 있다.
24. 나는 운이 좋다.
25. 나는 체력이 좋다.
26. 내 주변에는 좋은 사람이 많다.
27. 나는 부자이다.
28. 나는 언제나 해결책을 가지고 있다.
29. 나는 언제나 좋은 일을 만든다.
30. 나는 언제나 좋은 경험을 한다.
31. 나는 자유를 누린다.
32. 나는 상상으로 미래를 창조한다.
33. 행복을 부르는 자기암시
제3편 성장을 위한 자기암시문 9: 캐럴드웩의 마인드셋 참고
성장을 위한 자기암시문 1
성장을 위한 자기암시문 2
성장을 위한 자기암시문 3
성장을 위한 자기암시문 4
성장을 위한 자기암시문 5
성장을 위한 자기암시문 6
성장을 위한 자기암시문 7
성장을 위한 자기암시문 8
성장을 위한 자기암시문 9
저 자 소 개
섬마을에서 농부 그리고 동네소매점빵 사장의 아들에서, 이사 온 경기도 어느 2,500만원 방 2개 전세방에 5명이 모여 세살이하던 학생에서, 역시 서울 어느 허름한 18만원 고시원에서 기거하던 법대생에서, NGO간사 겸업의 가난한 로스쿨생에서, 진로 걱정에 틈틈이 자산관리사, 가맹거래사, 행정사 자격증을 취득하고, 힘겹게 학자금대출로 버티다 변호사 자격증을 취득한 후 대기업 변호사를 마다하고 개업변호사로, 개업변호사를 마다하고 작가로 그리고 인플루언서(지식컨텐츠제작자)의 꿈을 향해 전진하고 있는 자칭 작가겸 굿인플루언서 김재호입니다.
이 책이 제 첫 번째 꿈 베스트셀러 작가를 만들어 줄까요? 두 번째 꿈 스테디셀러 작가를 만들어 줄까요? 세 번째 꿈 시대의 지성을 만들어 줄 수는 없겠네요. 그만한 지성이 담겨있지 않으니, 그래도 수십년에 걸친 여정 끝에 인류의 지성이 되기까지 나의 길을 걸어가고자 오늘도 다짐합니다.